Besvär i knä och hälsenor

Besvär i knä och hälsenor är vanliga problem som kan uppstå av överbelastning, felaktig belastning eller skador. Knäsmärta kan bero på allt från inflammation i senor och ligament till slitage eller instabilitet i leden. Hälseneproblem är ofta kopplade till repetitiva rörelser eller plötsliga belastningar, särskilt vid idrott eller fysisk aktivitet. Dessa besvär kan leda till smärta, stelhet och svårigheter att röra sig obehindrat.

Som naprapat är jag specialiserad på att behandla både knä- och hälseneproblem. Genom manuell terapi, som massage, triggerpunktsbehandling och mobilisering av leder och mjukvävnad, kan jag minska smärtan, lindra spänningar och förbättra funktionen i området.

Jag ger också råd om ergonomi och rörelsemönster samt utformar individuellt anpassade träningsprogram för att stärka musklerna runt knäleden och hälsenan. Detta hjälper till att förbättra stabiliteten, öka rörligheten och minska risken för återkommande besvär. Mitt mål är att hjälpa dig återgå till en aktiv vardag utan smärta och begränsningar.