Nackspärr

Nackspärr är ett vanligt tillstånd där en plötslig och ofta intensiv smärta i nacken uppstår, vanligtvis åtföljd av stelhet som gör det svårt att vrida eller böja huvudet. Smärtan och stelheten kan orsakas av till exempel överansträngning av musklerna i nacken eller en felaktig sovställning.

Som naprapat kan jag erbjuda effektiv hjälp för dig som lider av nackspärr. Jag använder en rad olika behandlingsmetoder för att lindra smärta och öka rörligheten. Behandlingen börjar ofta med en noggrann bedömning för att identifiera orsakerna till smärtan och stelheten. Därefter kan manuell terapi som mjukdelsbehandling och mobilisering av lederna minska spänningar och främja avslappning av musklerna i nackområdet.

Jag kan också ge dig råd som kan förhindra återkommande nackspärr genom övningar som är utformade för att stärka nackmusklerna och förbättra rörligheten. Dessa övningar kan utföras hemma som en del av ett förebyggande program.