Spänningshuvudvärk och migrän

Spänningshuvudvärk och migrän är två vanliga typer av huvudvärk som kan påverka livskvaliteten avsevärt. Spänningshuvudvärk kännetecknas ofta av en molande, tryckande smärta runt huvudet och kan vara kopplat till stress, muskelspänningar eller dålig hållning. Migrän, å andra sidan, är en intensiv och pulserande huvudvärk som ofta åtföljs av illamående, ljuskänslighet och i vissa fall synstörningar eller aura. Orsakerna kan variera från hormonella förändringar till stress eller specifika triggers som viss mat eller ljus.

Som naprapat är jag specialiserad på att behandla både spänningshuvudvärk och migrän. Genom manuella tekniker som massage, triggerpunktsbehandling och mobilisering av nacke och rygg kan jag minska muskelspänningar och förbättra cirkulationen för att lindra huvudvärken.

Utöver behandlingen hjälper jag dig att identifiera möjliga utlösande faktorer och ger råd om ergonomi, avslappning och livsstilsförändringar. Med hjälp av individuellt anpassade övningar kan du stärka muskulaturen och förbättra hållningen, vilket minskar risken för återkommande huvudvärk. Mitt mål är att hjälpa dig leva ett liv med färre huvudvärksattacker och bättre välbefinnande.