Tennisarmbåge

Tennisarmbåge är en smärtsam åkomma som uppstår vid överbelastning av senor och muskler på utsidan av armbågen. Det kan orsakas av repetitiva rörelser som att lyfta, greppa eller använda dator och mus under längre perioder. Smärtan kan kännas som en molande värk eller skarp smärta som förvärras vid vissa rörelser och ibland strålar ner längs underarmen.

Som naprapat är jag specialiserad på att behandla tennisarmbåge. Genom manuell terapi som massage, stretching och specifika tekniker för att minska spänningar i senor och muskler, kan jag hjälpa dig att lindra smärtan och påskynda läkningen.

Jag erbjuder också råd om ergonomi och tekniker för att minska belastningen på armbågen i din vardag. Med hjälp av anpassade övningar kan du stärka muskulaturen runt armbågen och förbättra rörligheten, vilket inte bara påskyndar återhämtningen utan också minskar risken för återfall. Målet är att hjälpa dig återfå funktion och komfort i din arm så snabbt som möjligt.